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体检其实不用花钱!睡觉时有这5种表现预示身体不太好


忙碌了一天的人们,晚上总是希望能够早点入睡,能够拥有一个美梦,但是人们不知道,在睡觉的过程中,也是有很多疾病就不知不觉中表现出来了。

1.仰卧难受——上气道阻力综合征

体检其实不用花钱!睡觉时有这5种表现预示身体不太好

很多人在睡觉的时候,如果有仰卧的时候,就会感觉到特别的难受,甚至是会醒来,只有在侧卧的时候才会感觉到舒服一些,其实这样的情况就反应了疾病。如果有这样的情况,就要小心了,可能是上气道阻力综合征导致的,这是因为大家在仰卧的时候,会出现一些影响呼吸的生理变化。

2.睡觉乱动——周期性肢体抽动障碍

提及周期性肢体抽动障碍可能很多人都是会感觉到十分陌生,其实在睡觉的过程中,如果会有乱踢或者是乱甩手臂的情况,就要注意,可能已经患有周期性肢体抽动障碍了。夜间睡觉的时候,人们得不到很好的休息,因此白天就会感觉到十分的疲惫。夜间有乱动的情况,人们却是不知道的。当然了,周期性肢体抽动障碍不一定就是身体出现了问题,有的时候服用一些抗精神病的药物,它的副作用也是会导致人们睡觉的时候出现这样的情况。

3.打鼾——心脑血管疾病

睡觉的时候,有不少人都是会有打鼾的情况,经常会让别人休息不好。其实睡觉打鼾跟心血管疾病是有着很大的关係的。睡觉打鼾的人的血管壁,要比睡觉不打鼾的人的血管壁要厚很多,而且会有动脉硬化的危险。还有的人在睡觉的时候,会有呼吸暂停的情况发生,其实睡觉出现这样的情况,你就要小心有心脏病的情况发生了。有些人睡觉打鼾声音非常大,因此睡觉醒来就会口乾舌燥的,其实,这跟心血管疾病也是有关係的。

4.夜尿多——夜尿症

有不少睡觉的时候总是睡不着,基本上就是彻夜难眠,就是被夜尿症困扰了。女性一旦上了年纪,尤其是生完孩子的女性,膀胱就会变得十分敏感,因此,只要有一点尿液就会想要上厕所。其实,睡觉的时候出现这样的问题,也不用过于担心,睡觉前尽量不要喝水就可以了。

5.经常磨牙

不少人在晚上睡觉的时候都是会有磨牙的情况,但是自己却不知道,睡觉醒来很多人会感觉到有头疼,很多人会认为这是因为睡觉的时候姿势不对导致的,但是却难以发现,这其实是因为睡觉磨牙导致的。睡觉的时候,有人咬紧牙关几个小时,自然就会导致肌肉变得紧张了,因此睡觉醒来的时候,也就会有紧张性头痛了。



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